Ăn uống gì

Tiết lộ tác dụng tuyệt vời của ổi mà ít người biết tới

Tiết lộ tác dụng tuyệt vời của ổi mà ít người biết tới

Tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, tăng cường chức năng não, ... là những tác dụng tuyệt vời của ổi.
Mỡ tự tiêu, cân nặng tự giảm nếu bạn chăm chỉ ăn những đồ sau

Mỡ tự tiêu, cân nặng tự giảm nếu bạn chăm chỉ ăn những đồ sau

Ước mong ăn cũng có thể giảm cân của biết bao phụ nữ nay đã thành sự thật. Cân nặng giảm, mỡ tự tiêu mà lại còn sáng da, dáng xinh.
Củ cải nấu thịt bằm – món canh lành bụng ngày xuân

Củ cải nấu thịt bằm – món canh lành bụng ngày xuân

Trong những ngày mùa xuân nồm ẩm, canh củ cài nấu thịt bằm có vị thanh mát, nhẹ bụng sẽ xua tan sự mệt mỏi, nặng nề của tiết trời miền Bắc.
Các cách chế biến trứng trên thế giới

Các cách chế biến trứng trên thế giới

Trứng là thực phẩm phổ biến, và mỗi quốc gia lại có một món đặc trưng từ nguyên liệu này.
Tác dụng bất ngờ khi ngậm tỏi 30 phút mỗi sáng sớm

Tác dụng bất ngờ khi ngậm tỏi 30 phút mỗi sáng sớm

Liệu pháp ngậm tỏi 30 phút mỗi sáng thực chất là cách giữ gìn sức khỏe, chữa nhiều bệnh mãn tính được y học cổ truyền vô cùng ưu ái.
6 lợi ích từ củ dền

6 lợi ích từ củ dền

Canh củ dền thì ai cũng có thể biết đến nhưng củ dền nấu xôi thì không hẳn. Vừa ngon, vừa đẹp mắt lại bổ dưỡng, xôi củ dền vượt xa tiêu chí “ngon, bổ, rẻ”. Bạn hãy thử làm xem.
Ăn sáng bằng ngũ cốc có phải lựa chọn tốt nhất?

Ăn sáng bằng ngũ cốc có phải lựa chọn tốt nhất?

Bữa sáng luôn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng liệu ngũ cốc ăn sáng có phải là lựa chọn thực sự tốt nhất cho cơ thể?
Cách bổ sung các vitamin, khoáng chất cho cơ thể: Khi nào cần bổ sung

Cách bổ sung các vitamin, khoáng chất cho cơ thể: Khi nào cần bổ sung

Vitamin và khoáng chất là các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Liệu bạn đã biết khi nào cần bổ sung và bổ sung vitamin, khoáng chất qua các thực phẩm nào?
5 đồ uống detox cơ thể sau Tết
5 đồ uống detox cơ thể sau Tết
Không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp đào thải các độc tố có hại trong cơ thể. Với 5 công thức detox dễ dàng thực hiện sau đây, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà một cách nhanh chóng.
Công dụng tuyệt vời khi kết hợp hạt chia với mật ong
Công dụng tuyệt vời khi kết hợp hạt chia với mật ong
Chắc chắn hạt chia này sẽ giải quyết được kha khá mối lo lắng của bạn.
7 lợi ích cho sức khỏe khi ăn mì soba
7 lợi ích cho sức khỏe khi ăn mì soba
Được gọi là món mì trường thọ không thể thiếu vào đầu năm mới tại Nhật Bản, mì soba không chỉ ngon lành mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 thực phẩm nguy cơ gây bệnh tim mạch
8 thực phẩm nguy cơ gây bệnh tim mạch
Dưới đây là những loại thực phẩm dưới đây có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tim mạch mà bạn cần hết sức chú ý khi ăn uống.
Thực phẩm cải thiện kích cỡ núi đôi
Thực phẩm cải thiện kích cỡ núi đôi
Mọi người thường nghĩ vòng 1 to thì cân nặng cũng tăng vù vù theo, nhưng điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn biết bổ sung thực phẩm đúng cách.
Nỗi sợ hãi của các bộ phận cơ thể
Nỗi sợ hãi của các bộ phận cơ thể
Mỗi cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể luôn có "khắc tinh" riêng. Liệu chúng sợ nhất điều gì bạn có biết hay không? Đây là những điều 5 cơ quan này muốn "nói" nhất.
Tại sao nên uống nước dứa lúc đói?
Tại sao nên uống nước dứa lúc đói?
Uống nước dứa mỗi ngày vào buổi sáng với dạ dày trống rỗng sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Vị thuốc hay bất ngờ từ dừa, sung, xoài trong mâm ngũ quả
Vị thuốc hay bất ngờ từ dừa, sung, xoài trong mâm ngũ quả
Dứa, xoài và sung trong mâm ngũ quả ngày Tết còn là những vị thuốc quý của Đông y.
Mâm cơm sau Tết nhất định phải có những món này để thanh lọc cơ thể
Mâm cơm sau Tết nhất định phải có những món này để thanh lọc cơ thể
Ăn uống thả ga trong Tết dẫn tới thừa cân, béo phì, chán ăn, mệt mỏi... Hãy bổ sung ngay những món sau đây vào mâm cơm sau Tết để giải ngấy, thanh lọc cơ thể.
3 bẫy ăn uống gây tăng cân khi căng thẳng, buồn chán nên cảnh giác
3 bẫy ăn uống gây tăng cân khi căng thẳng, buồn chán nên cảnh giác
Người bận rộn, hay bị căng thẳng, buồn chán,… thường không chú ý tới chế độ ăn uống, dễ bị tăng cân. Đọc infographic sau để biết 3 bẫy ăn uống gây tăng cân.
Sẽ giảm cân nếu thực hiện điều này vào buổi tối
Sẽ giảm cân nếu thực hiện điều này vào buổi tối
Bạn có biết một vài thói quen đơn giản buổi tối lại có khả năng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả?
Giải nhiệt sau khi ăn quá nhiều bánh chưng, đồ nóng ngày Tết
Giải nhiệt sau khi ăn quá nhiều bánh chưng, đồ nóng ngày Tết
Ăn nhiều bánh chưng, dưa hành muối, đồ ngọt… vào dịp Tết khiến bạn dễ bị nóng trong người. Những thực phẩm quen thuộc dưới đây sẽ giúp bạn giải nhiệt nhanh chóng, dễ dàng.
6 dấu hiệu cảnh báo thực phẩm bị ôi thiu
6 dấu hiệu cảnh báo thực phẩm bị ôi thiu
Thực phẩm bị thay đổ màu sắc, nổi bong bóng, mốc xanh, đỏ là những dấu hiệu chứng tỏ bạn cần vứt bỏ chúng ngay lập tức.
Năm gà, nghĩ về quan niệm Nhất phao câu nhì đầu cánh
Năm gà, nghĩ về quan niệm Nhất phao câu nhì đầu cánh
Nhiều người thường dùng câu nói này để ăn thịt gà. Nhưng liệu phao câu đầu cánh có thực sự đáng cho sức khỏe?
9 loại thực phẩm không thể thiếu cho người say xe
9 loại thực phẩm không thể thiếu cho người say xe
Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt, buồn nôn khi đi tàu xe, hãy tiêu thụ các thực phẩm dưới đây để giảm các triệu chứng khó chịu.
Bộ phận nào của gà ăn nhiều không tốt?
Bộ phận nào của gà ăn nhiều không tốt?
Ai cũng biết thịt gà rất ngon, nhiều chất dinh dưỡng và là một trong những món ăn truyền thống không thể thiếu những ngày Tết.
4 món ăn phổ biến ngày Tết cần lưu ý khi dùng
4 món ăn phổ biến ngày Tết cần lưu ý khi dùng
Những món ăn quen thuộc trong ngày Tết có thể đầu độc gia đình bạn nếu không biết chọn mua tại những địa chỉ tin cậy.
Bí kíp tránh dị ứng thực phẩm trong dịp lễ Tết
Bí kíp tránh dị ứng thực phẩm trong dịp lễ Tết
Dịp lễ tết luôn mang lại "cảm hứng ăn chơi" cho tất cả mọi người. Những bữa tiệc triền miên từ ngày này sang ngày khác luôn mang đến nhiều hiểm họa bệnh tật cho chúng ta, trong số đó không thể không kể đến dị ứng.